Spoštovani Povsem drži, da v zadnjem času pravimo, naj se bolnik z podobnimi težavami, kot jih opisujete. Vendar sklepate povsem pravilno, ko menite, da je mora biti nekaj splošnih navodil z upoštevanjem katerih bi si lahko lajšali težave. to so: Vsak dan pojejte pet ne preveč obilnih obrokov, zadnjega vsaj tri ure pred spanjem. Opustite pitje alkoholnih pijač in kave. Prenehajte kaditi ( če kadite) Ne posegajte prepogosto po zdravilih proti vnetju in bolečini. Skrbite za redno telesno aktivnost, še posebej če pri delu sedite. Izogibajte se mastni hrani. Hrano uživajte počasi in jo dobro prežvečite. Toliko - mislim, da sem vam natresel dovolj. Srečno