Spoštovani Čeprav danes marsikdo propagira uživanje svobodne prehrane tudi pri gastritisih, je kar res, da je splošno počutje z upoštevanjem dietnih načel, precej boljše. Primerjava zdrave prehrane in vaše diete je zelo nehvaležen posel. Osnovna načela zdravega prehranjevanja so zajeta (morajo biti) tudi v vaših dietnih načelih. Seveda pa je izbira živil nekoliko osiromašena, predvsem na račun tistih živil, ki močno dražijo želodčno sluznico. Ampak samo to in nič več! Uživanje en dan starega kruha je splošno uveljavljeno - je tudi bolj zdravo. Toda zakaj vi ne bi užival raznih kaš in kosmičev pa res ne vem. Tu ni nobene logične razlage. Samo dobro morajo biti kuhano! V zdravi prehrani priporočamo veliko zelenjave – to načelo velja tudi za vas. Le, da morate vi zelenjavo skrbno izbirati - ta mora biti kvalitetna in nežna brez grobih olesenelih delcev. In običajno ljudje lažje prenašajo kuhano zelenjavo. S sadjem je podobno: le da mora biti za vas zrelo, kvalitetno. In dobro prežvečeno. V vaši prehrani naj ne bo mastnih jedi (pa ocvrtih in tistih s težkimi mastnimi nadevi), toda tega ne priporočamo niti zdravim ljudem. Za vas velja omejitev čebule, česna, pora (ker bi lahko sprožilo nov napad gastritisa) ter nekaterih začimb. Ostalo je pa povsem enako! Le vzemite še enkrat v roke vaša dietna navodila in se nekoliko zamislite. Videli boste, da ni tako grozno, kakor pa je videti na prvi pogled. Se pa strinjam z vami, da je bila prehrana v akutni vazi vašega obolenja dolgočasna in včasih kar nekoliko brez pravega okusa. Lep pozdrav,