Prepovedana in dovoljena hrana je dejansko preteklost. So samo priporočila, ki jih vsakdo s polno odgovornostjo sprejema ali zavrača. V glavnem drži: · Obroki naj bodo manjši in pogostejši · Izogibajte se težki in mastni hrani · Ne jejte dve do tri ure pred spanjem. · Kajenje in pitje alkoholnih pijač spodbujata nastanek gastritisa · Za uživanje hrane si vzemite čas – hrano dobro prežvečite · Izogibajte se ostrim začimbam · Ne uživajte zelo vroče in zelo mrzle hrane Živila, ki lahko težave še povečajo · Groba, nezrela zelenjava ali sadje · mastna hrana · napitki, ki vsebujejo kofein (kava, osvežilni napitki) · alkoholne pijače · zelo sladke in mastne sladice · surova čebula, česen in druge močne začimbe · kislo sadje in zelenjava (pomaranče, paradižnik) · pijače s CO2