Vprašanje
Pozdravljeni Že več let spopadam z bolečinami v križu. Včasih grem na bolniško, včasih samo doma počivam in nekako gre. Sedaj pa imam že kar lep čas bolečine v križu, ki se širijo v nogo vse do prstov. V predelu stegna je to pekoča bolečina kot bi imela žerjavico, pod kolenom pa občutek trganja. Imam sicer že 6 let stare izvide rtg in CT. Na izvidih RTG piše da imam začetne degenerativne spremembe praktično na vseh višinah, izvid CT pa je sledeči na višina L4-5 gre za spremembe ki kažejo na hernijo disci desno posterolateralno, V višini L3-4 in L5-S1 pa za degenerativnoizbočenje diskalne konture. Zdravnik mi je rekel, da diagnozo imam postavljeno in mi, dokler ne bo stanje nevzdržno in bo potrebna operacija nima kaj kot tablete proti bolečinam in bolniška. Na fizioterapiji sem bila pred leti, a sem po extenziji imela še večje probleme. Kaj priporočate? Hvala
Odgovor
Spoštovani, svetujem vam posvet pri fizioterapevtu, da vam razloži dogajanje v vaši hrbtenici in na splošno vse o pravilni drži zlasti pri statičnih obremenitvah (sedenje, stoja) in vajah. Na kratko: vzdrževati morate fiziološko krivino v križu s pomočjo globokega mišičnega steznika in vsak gib, ki poveča simptomatiko v nogi, je negativen. Če zdravnik izrecno ne predpiše postopkov, jih danes lahko izbere in spreminja fizioterapevt sam. Kadar je stanje akutno (boleči vsi premiki), je pač treba s terapijo malo počakati (že samo s prevozom poslabšamo). Torej: dober poduk, potem pa to upoštevati 24 ur, samo vaje je premalo. Čakati kaj bo, počivati, trpeti in nič ukreniti, je danes nerazumljivo, nepotrebno in tudi nedopustno. Lep pozdrav

Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV