Spoštovani! Ob vsaki fizični aktivnosti je smiselna hrana z veliko kompleksnih ogljikovih hidratov in beljakovin. Intenziteta in trajanje telesne dejavnosti pa bolj natančno določata, koliko energije naj ta hrana vsebuje in tudi kakšna naj bo. Za boljšo presojo vaših lab. izvidov bi potreboval izvide vseh preiskav, ki ste jih opravili, in ne samo tistih, katerih rezultati odstopajo od referenčnih vrednosti ter razlog za preiskave (kakšne težave imate). Dokler se ne bo razjasnil vzrok in obseg spremenjenih lab. izvidov vam svetujem le zmerno fizično aktivnost in izogibanje umetnim beljakovinskim pripravkom ter hrani z veliko soli. Glede na izvid trigliceridov in holesterola vam svetujem manj hrane, v kateri so živalske maščobe (mleko, meso, rumenjak, slame, paštete, ...), beljakovine dobite tudi z ribami, stročnicami, oreščki. Lep pozdrav, Jurij Šubic