Verjetno je pri vas mišljena "lahko prebavljiva hrana". To pomeni, da se izogibate jedem/živilom, ki so teže prebavljive. To so: mastne jedi (ocvrte jedi, jedi pripravljene z veliko maščobe, pražene jedi), jedi/živila, ki vsebujejo veliko skrite maščobe (mastni siri, mastni mesni izdelki, običajna pašteta... in razna peciva/slaščice z mastnimi oz težkimi nadevi ( potica. kesi z nadevom, politanke, industrijsko pripravljen šarkelj, izdelki iz listnatrega testa...), So pa težko prebavljivi tudi nekateri močnati izdelki ( štruklji, cmoki). stročnice ( fižol - zrnje) in zelje. Prepovedanih živil ni! So samo priporočljiva in odvsetovana živila! To pomeni, da tudi zgoraj našteta živila lahko občasno zaužijete - seveda le v manjši količini in občasno. Čeprav sem omenjal, da se izogibajte mastnim jedem ( ker so težko prerbavljive) je za pripravo jedi in za beljenje solat dovoljena uporaba kvalitetnih olj ( olivno, sončnično, koruzno...), in malo smetane ali masla. Srečno