Spoštovani, Zanima me,če imajo preparati za špotnike kot so aminokisline BCAA in proteini sirotke, hude negativne učinke na telo oz. ledvice .Sam sicer zaužijem kakšno žličko BCAA po teku, ker naslednji dan res ne čutiš utrujenosti v mišičah. Ali lahko dnevna uporaba teh preparatov res pusti negativne učinke,sploh ker nekatere aminokisline vplivajo na delovanje hormonov. Sestava 10 g BCAA je: L-levcin: 2,5 g L-izolevcin:1,25 g L-valin: 1,25 g L-glutamine:3,50 g Najlepša hvala za odgovor David