Spoštovani Želite shujšati za 8 kg! V redu. Kar si dekleta zamislite, to ste sposobne tudi doseči! Včasih je to povsem smiselno in koristno, včasih malce manj... Menim, da pri vas ne gre toliko za samo "debelost" kakor za neproporcionalno oblikovano telo - ali vsaj vi imate takšno predstavo. Sanjska postava po ženski zamisli (kaj pa o tem meni nasprotni spol?). Mogoče bo dejansko koristno zmanjšati težo za kakšno malenkost. ne toliko, ker bi bila debela, kakor za boljše počutje, za večjo samozavest in za lažje doseganje cilja - preoblikovanje telesa. A vseenoi - ne pretiravajte. Razmišljate zelo zdravo, posedujete obilico zdravega humorja - torej ste notranje zelo zdrava osebnost. Ostanite zmerni! O lečevalni dieti ste lahko prebrali, da pod določenimi pogoji pomaga. In sama ste ugotovila, da je to dejansko način življenja. Konec koncev gre za način življenja prav pri slehernem posegu v urejanje kilaže. Poznamo ljudi, ki imajo "hitro prebavo" in ljudi, ki imajo zelo "leno prebavo." Dejansko je tudi prebava oz.hitrost odvisna od tega kaj in koliko jemo! Pa tudi od naše telesne dejavnosti. To, da greste redno dvakrat tedensko na veliko potrebo, še ni nujno tudi zaprtje. Če je odvajanje brez težav, brez napenjanja, potem ne skrbite. Vse je v redu. Zelenjava pospešuje prebavo! (Pa sva tu!). Razmislite, kaj bi lahko zaužili od zelenjave, razmislite na kakšen način lahko povečate količino zaužite zelenjave. Veste, uživanje zelenjave ima svoj namen. Gre za bogastvo vitaminov, rudnin, ter ostalih rastlinskih učinkovin, ki jih ljudje nujno potrebujemo za ohranjanje zdravja. Za oblikovanje telesa skrbite za primerno vadbo - takšno za jačanje trebušne muskulature ter oblikovabnje zadnjice. Z primerno prehranbo, vam bo pomagalo. In srečno