Lep pozdrav! Vem,da so vas o tej temi že spraševali,vendar imam jaz malo bolj konkretno vprašanje.Stara sem 26 let in že približno dve leti jem na sistem ločevanja ogl.hidratov in beljakovin.Poleg tega ne jem več belega sladkorja,bele moke in belega riža.Mogoče bi bilo lažje,če vam na hitro opišem svoj jedilnik.Zjutraj najprej popijem limonin sok.Nato jem polnozrnat kruh(ki ga pečem sama)z dodatkom semen,zraven pa največkrat paradižnik.Za kosilo-ker pač služba ne dovoljuje drugače-pojem kako sadje ali jogurt.Za večerjo pa imam topel obrok zelenjave,kakšen puranji zrezek ali pa različne solate.Načeloma imam tri obroke dnevno ob približno enakem času(če se le da).Včasih je resda situacija taka,da moram obrok pač nadomestiti s hitrim vnosom hrane (npr.študentska hrana),vendar to ni pogosto. Zdaj pa končno k mojemu vprašanju.Zanima me ali ima tovrstno prehranjevanje kakršnekoli zdravstvene posledice?Grozijo mi namreč z odpovedjo ledvic in podobno.Zase moram reči,da se počutim sedaj dosti bolje kot sem se pri prejšnjem načinu prehranjevanja,da so šli pa kilogrami stran,je pa samo še ena pozitivna stran tega in prav zaradi vsega tega ne bi rada opustila te metode.Kot sem že rekla se sama počutim odlično,vendar me vsi non stop prepričujejo,da ta način ni zdrav.Kaj menite vi o tem glede na zgoraj napisano? Hvala in lep dan še naprej!V.