Vprašanje
Pozdravljeni!Sem 20letna študentka, ki se ubadam z prekomerno težo že zelo dolgo. Velika sem 155cm in tehtam 60kg in sem srednje konstitucije(nimam zelo močnih kosti amoak srednje). Že dolgo ne jem nič sladkega in se poskušam izogibati mastnim jedem. Vsak dan pretečem najmanj2o mindo 30min. Zanima me ali je priporočljivo začeti z takoimenovano ločevalno 90dnevno dieto lai naj raje damo na dan pojem do 1000kalorij.
Odgovor
Lep pozdrav
Odločate se med dvema ne preveč dobrima izbirama - nič od opisanega namreč ne spada med zdrav način hujšanja! Kljub vsemu je odločitev enostavna - še najmanjše zlo je ločevalna dieta. Absolutno pa bi vam odsvetoval z pričetkom 1000 kalorijske dnevne prehrane. Ne samo, da ni zdravo, poleg vsega je po prekinitvi diete učinek ravno obraten od želenega.
Torej - veliko sreče z ločevalno dieto vam želim
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV