Vprašanje
Dober dan!
Sem Nataša iz Novega mesta, študentka drugega letnika. Ima težavo, in sicer me je sedaj že drugič (prvič okoli novega leta), po domače povedano ˝zagrabilo˝ v križu. Zdi se mi, da to ni navadna bolečina, ki sem jo vajena po hudi obremenitvi oz. utrujenosti. Tukaj gre za bolečino, ki me SKELI ob skoraj vsakem gibu hrbta v področju križa. Menim, da gre za težavo v zvezi s kakšnim živcem. Bolečina traja dva do tri dni, nato mine. Kot sem že povedala, se mi je to zgodilo drugič, le da je prišlo prvič bolj naglo, drugič pa je prihajala bolečina bolj počasi. Predvsem imam v teh dneh težave z ustajanjem iz postelje, kjer moram obremeniti ta del hrbtenice. Pri hoji nimam težav. V mlajših letih sem imela malenkostno zvito hrbtenico, kar pa mi ni delalo težav.
Zanima me, kaj je to, kar mi dela težave in kako se da to rešiti?
Hvala v naprej
Lep pozdrav
Nataša
Odgovor
Pozdravljena Nataša!
težava se imenuje lumbago po starem, nova imena so učena. Gre pa za krč v mišicah predela, seveda so vmes tudi lokalni živci. brez ognja ni dima - torej ste se narobe premaknila lai pa obremnjevala ta predel. Pomembno je, da redno vadite in razgibavate hrbtenico v celoti, najbolje leže, šele potem stoje. Plavanej vam bo koristilo. Za lajšanje mišičenga krča vzemite Sirdalud, eventuelno kak analgetik, le ko je hudo. Pomembno je, da je ta predel vedno na toplem in primerno razgiban.
lep pozdrav!
Preberi še
Lidija Stare, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV