Za prehlad hrbtenice še nisem slišala, možno pa je, da gre za lumbago, to je bolečina ali celo krč v mišicah hrbta, ki pa je res pogostejši pri nepravilnih gibih ali stanjih manjše odpornosti telesa kot so stres ali infekcija. Predvsem pazite, da boste imeli hrbet pokrit, vedno razgiban, če imate prisilno držo, je gibanje pred in po delu še toliko bolj pomembno. V času težav pa pomaga toplota na kakršenkoli način, nekaj za sprostitev mišic, pa kaj za bolečine. Previdno gibanje in počasno pridobivanje na kondiciji. Vsako leto pa morje ali toplice. Lep pozdrav!