Spoštovani, žal nimam kaj dosti podatkov o vas, razen o nohtih, lasišču in Biotinu - pa še tega ne vem, kakšno količino dnevno jemljete. Ali iamte morda kakšne druge težave z zdravjem, jemljete kakšna zdravila, imate kakšno dieto? Spremembe na nohtih, kot jih opisujete, lahko nastanejo iz več razlogov. So pa zelo pogoste, zlasti pri ženskah v štiridesetih letih. Z leti se rast nohtov zmanjša celo do tretjine tiste, ki je prisotna v najstniškem obdobju. Nohti postajajo tanjši, brez sijaja, suhi, pusti, površina je sivkasto obarvana Popolnoma normalno je, da na nohtu opažamo izrazite vzdolž potekajoče brazde. Zaradi tega so tudi bolj občutljivi, zlahka se lomijo in na končnih delih cepijo. Ne smemo zanemariti možnosti, da gre preprosto za cepljenje nohtov, ki je pri ženskah neredko posledica gospodinjskih opravil, pogostega močenja – kar vpliva na formiranje keratina v nohtni bazi. Temu pripomore tudi pogosto lakiranje, uporaba odstranjevalcev laka. Odsvetujemo pretirano manikiranje in piljenje nohtne površine. Redko lahko podobne težave povzroči pomanjkanje železa oz slabokrvnost. Svetujemo izogibanje močenju in čim večkrat nanašanje mastnih mazil (Bepanthen, patrolatum..., občasno 30 min trajajoče oljne kopeli z olivnim oljem). Takšne težave so lahko tudi polsedice pomanjkanja železa. jemanje zadostnih količin biotina pogosto stanje popravi. če smatramo, da noht na rokah raste do 6 mesecev - zato svteujem, da jemljete biotin več mesecev. Vkolikor ne bo po nekaj mesecih pravilne nege in jemanja vitaminov boljše, svetujem pregled in posvet pri dermatologu, ki si bo vaše prizadete nohte natančno ogledal, prav tako tudi kožo vašega lasišča in vas bo, če bo potrebno napotil na določene preiskave. Glede na ugotovitve, vam bo tudi svetoval primerno nego in zdravljenje. Glede lasišča menim, da samo z uporabo primernih šamponov izločanja maščob ne boste zadosti spremenili. Vsekakor priporočam uporabo šamponov za mastno lasišče, saj najbolj primerno negujejo takšno kožo lasišča. Lep pozdrav