Vprašanje
Pozdravljeni!
V bistvu nevem kako naj sploh začnem, ker se mi zdi to kar se mi trenutno dogaja skoraj nemogoče. Stara sem 23 let in sem bila vedno veselo, ambiciozno, prijazno dekle, sedaj pa se sploh ne prepoznam več. Najbrž da se je vse skupaj začelo 2 leti nazaj. Takrat sem se pustila s svojim fantom, padla sem letnik na faksu ter se redno zaposlila. Od takrat naprej je šlo samo še navzdol. Kljub temu da sem bila odločena da bom naredila faks, se nekako nisem mogla spraviti za knjige, tako da sedaj že drugo leto pavziram. Kar naenkrat me nič več ne zanima. Naprimer za stvari ki so me prej osrečevale mi je sedaj totalno vseeno. Letos sem dobila možnost da grem naslednje leto na študentsko izmenjavo (kar je bila moja želja odkar pomnim) in mi je čisto vseeno ali grem ali ne. To je grozno jaz nikoli nisem bila taka. Najbolj sem se pa prestrašila 2 meseca nazaj, ko se je začelo spreminjati tudi moje splošno počutje. Počutim se omotična, zdi se mi kot da mi šumi v ušesih, imam kot nekakšne napade panike ali tesnobe, začne se mi vrteti, ne morem dihati, čutim mravljince po telesu,… Najbolj grozno pa je ko se zvečer uležem v posteljo in ne morem spati, ker razmišljam kako sem grozna oseba, koliko ljudi sem prizadela in razočarala,velikokrat tudi jočem in kar ne morem nehati, nemalokrat pa razmišljam kako bi poškodovala samo sebe, in tudi o samomoru.
Ponavadi sem imela veliko samokontrole, ampak sedaj se mi zdi na ne obvladam več situacije. To se kaže tudi pri prehranjevanju naprimer. Vedno sem jedla uravnoteženo, sedaj pa imam dneve ko lahko ne pojem čisto nič in tega sploh ne opazim, ter dneve ko se prenažiram.
Resnično ne vem kaj naj naredim, naj obiščem zdravika, kaj naj mu pa rečem. Včasih se mi zazdi da je vse to samo v moji glavi. Prosim pomagajte, svetujte mi kaj naj naredim da postanem spet stara jaz.
Najlepša hvala.
Mariza
Odgovor
Spoštovani!
Ugotavljate,da ste se v zadnjih dveh letih v načinu delovanja in doživljanja spremenili in ne čutite več ustrezne opremljenosti z življenjskim elanom in energijo.
Stvari,ki so vas včasih veselile so izgubile svojo privlačnost- gre za anhedonijo-nesposobnost doživljanja zadovoljstva v situacijah,v katerih ste se običajno počutili notranje izpolnjeni in srečni.
Prisotnost občutkov krivde, obremenjevanje s preteklimi vedenjskimi odzivi, ki so pač del normalnega življenjskega agiranja v trenutkih znižane frustracijske tolerance ob stresogeni preobremenjenosti ,motnje prehranjevanja, slaba samopodoba, - vse to gre v sklop depresivne simptomatike, ki povzroča pri vas že precejšen odklon od običajne ravni funkcioniranja.Depresivni simptomatiki kot osnovni duševni motnji se ob kronifikaciji lahko pridružijo še številni ekvivalenti anksiozne simptomatike, kot so panične atake in intenzivirajoča anksioznost .
Poiščite si pomoč in svojemu zdravniku razložite svojo stisko iz katere je vsekakor možen izhod,lep pozdrav
Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV