Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Mesečnost

Dr.sci. Andreja Pšeničny univ.dipl.psih.
24. 03. 2010 11.07
0

Pozdravljeni! Imam problem, ki z dneva v dan postaja večji. Partner se večkrat ponoči zbuja- nosi ga luna. Mislim, da tega ne morem poimenovat nočna mora, ker se zjutraj nikoli ne spomni, da se je sp...

Vprašanje
Pozdravljeni! Imam problem, ki z dneva v dan postaja večji. Partner se večkrat ponoči zbuja- nosi ga luna. Mislim, da tega ne morem poimenovat nočna mora, ker se zjutraj nikoli ne spomni, da se je sploh kaj dogajalo. Včasih mi je bilo zabavno in smešno, zdaj se pa to dogaja že tako prepogosto. Pred dvemi leti sva se preselila v stanovanje, začela skupaj živeti zato sem najprej mislila da se mora navadit na novo stanovanje, novo okolje... Potem sva obračala posteljo (glavo na sever, noge na jug; pa obratno, pa spet noge proti vratom sobe in podobne vraže, ki sem si jih vzela za zadnji obupan poiskus). Nato sem spremljala vse položaje lune, gledala na uro, na koledar vsakič ko se je zbudil. Potem so prišli problemi v njegovi službi in nekaj finančne stiske, pa sem imela spet razlog, da je sigurno to narobe. Pa so se tudi te težave rešile, nočni pohodi pa so ostali. Ponavadi se sprehaja po sobi, največkrat se na ves glas dere, premetava pohištvo... Zjutraj pa se ničesar ne spomni, le zbudiva se oba kot da bi celo noč čez naju vozil tovornjak... Počasi sva začela razmišljati o otrocih, ampak si ne predstavljam kako bi otrok lahko preživel noč v takem hrupu... Zaradi te neprespanosti sva oba razdražljiva, slabe volje, na robu depresije... Prosim za pomoč, ker mi je zmanjkalo idej in razlogov! HVALA! p.s. Če je pomembno: oba sva stara 25 let!
Odgovor
Spoštovana, mesečnost (somnambulizem) spada med motnje spanja, s katero se srečuje okrog petnajst odstotkov ljudi. Značilno je, da se oseba nenadno delno zbudi iz globokega spanca, vendar so predvsem budne njene motorične funkcije, medtem ko višje mentalne funkcije še vedno spijo, zato se oseba ponavadi ne spomni nočnih dejavnosti. Natančnega vzroka za mesečnost ne vedo, sproža pa jo stres, utrujenost, povečana čustvena napetost, lahko pa celo zvoki med spanjem ali telesni dotiki. Čeprav ne sodijo med prave psihične motenje, jih je priporočljivo zdraviti, saj lahko človek v spanju poškoduje sebe ali druge. Z motnjami spanja se v prvi vrsti ukvarjajo nevrologi, zato naj vaš partner pri svojem osebne zdravniku zaprosi za napotnico. Za razreševanje čustvenih napetosti, ki lahko vplivajo na pogostejše pojavljanje težave, pa bi lahko pomagal tudi pogovor s psihologom. Napetost pred spanjem lahko skuša blažiti s katero od tehnik sproščanja, prav tako se je priporočljivo, da se izogiba alkoholu. Pazite nase,
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
Preberi še
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662