Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Motivacija za hujšanje

Jože Lavrinec
03. 07. 2009 13.37
0

Spoštovani. Nezadovoljstvo z izgledom je v tem času na vrhuncu. Moja težava za izgubo teže je v nemotivaciji. Dan ali dva sem motivirana, nato nastopi želja po prenajedanju. Kje naj poiščem motivacij...

Vprašanje
Spoštovani. Nezadovoljstvo z izgledom je v tem času na vrhuncu. Moja težava za izgubo teže je v nemotivaciji. Dan ali dva sem motivirana, nato nastopi želja po prenajedanju. Kje naj poiščem motivacijo za zdravo prehranjevanje in šport? Tehtam 75 kg, velika sem 168 cm. HVALA!
Odgovor
Poletje je dejansko čas, ki neizprosno pokaže kakšno pomanjkljivost. Če je za nekatere čas sprostitve, je za druge čas nezadovoljstva s samim seboj. Zakaj? Ker smo zdravje, mladost in lepoto zlorabili za povsem komercialne namene. kar poglejte oglase - vsi se sklicujejo na ohranjanje mladosti, na lepoto in na vitkost... Kaj pa dejansko zdravje? Lepota (ki je nekaj več, kakor samo videz)? Je postalo floskula! Prazna beseda. Samodisciplina je drug problem. Kako pridobiti voljo? Jaz, žal ne poznam recepta! Veliko odrekanja ( pa ne z begom v anoreksijo!), veliko poguma, Ja to so napotki, kako pa to spraviti v prakso? Ne vem! Če bi veeel, bi bil najuspejši na svojem področju! Mogoče vam bo koristilo kakšno razmišljanje o življenju ( tudi močnejši ljudje so lepi!, simpatični!, prijetni!) o smislu, o sebi, o željah in ciljih (kako je s partnestvom? s prijateljstvom? s samospoštovanjem?). A žal recepta nimam! Srečno
Jože Lavrinec
Preberi še
Jože Lavrinec
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 859