Vprašanje
Lep pozdrav imam vprašanje glede mišic?..
Star sem 21 let, sem telesno aktiven ampak že 2
leti imam probleme z mišicami v ramenih in vratu
ter križnem predelu, en čas so bile bolečine
nevzdržne, zategn spanectraj zbudim v ramenih,
zato imam vsak dan slab dan...Imam občutek, da
ne morem sprostiti mišic....obiskoval sem že
maserja,svojega zdravnika pa ni pomagalo, moj
zravnik mi je samo rekel naj se več gibam pa ne bo
nič bolelo....
Odgovor
Pozdravljeni, na mišice in sklepe se spoznam bolj malo, ljubiteljsko, bi rekel. Sam imam namreč najbolj razvit musculus odpiralis hladilnikus... Mladostni spomini pa mi pravijo, da so trenerji vedno govorili, da je potreben po vsakem treningu stretching, to je umiritev in raztezanje mišic, kit in sklepov. Morebiti je tu problem. Sicer pa v Novem mestu poznam gospoda Gazvodo Franca, fizioterapevta, ki je meni uspešno pomagal pri zategnjenih bolečih mišicah zaradi enoličnega pretiranega operiranja in iste dolgotrajne poze. Morebiti bo tudi Vam. Seveda ni edini, je pa dober. Veselo športajte, tako in drugače!
Preberi še
Štefan Spudič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV