Vprašanje
Težave z prebavo, napihnenost
Stara sem 21 let in imam kar velike probleme kar se tice
prehranjevanja se posebaj napihnjenosti, izogibam se
,sladkorju,soli, testaninam in podobnim jedem ki obicajno
napihnejo trebuh. sama sicer ne pojem veliko (pa ne zato
da nebi hotela) ampak sem zelo hitro sita. recimo za zajterk
oz. malico v sluzbi obicajno pojem en kos kruha(samo v
sluzbi jem kruh,doma ga ne jem) z kaksnim namazom
+zeleni čaj ali sadje+zeleni čaj...popoldan za kosilo (sem
recimo danes pojedla 2 kanalona) preostanek dneva pa
nejem nic vec ker nemorem nic vec spraviti vase, cudi pa
me,ker mislim da potemtakem bi morala biti suha ampak
nism imam kar nekaj trebuha da negovorim o stegnjah
itd...najbolj me pa motri da ceprou pojem toliko malo sem
se zmeraj napihnjena kot balon, tudi ce spijem samo 2
deci vode se moj trebuh napihne kot bi bila v 2 mescu
nosecnosti.Zanima me če se kako da prepreciti to
napihnjenost??
Hvala za odgovor in lep pozdrav
Odgovor
Spoštovana, da ne bova kar na počez razmišljali o vzrokih za vaš "napihnjen" trebuh, vam priporočam, da greste k svojemu zdravniku, ki vas bo z napotnico priporočil k specialistu za gastroentereološke zadeve. Lahko, da imate težave z žolčnikom, morda trebušno slinavko, jetri,... pa tega ne veste. Temeljite preiskave bodo ovrgle vse sume, da je kaj narobe. Če pa se osredotočim na vašo prehrano, pa lahko na kratko komentiram, da ta ni najbolj zdrava, saj jeste absolutno premalokrat na dan in predvidevam tudi, da ne preveč bogato z vlakninami, minerali, idr. Torej, jesti je treba večkrat na dan, paziti, da so obroki uravnoteženi, da imate ob vsem tem tudi urejeno prebavo. No, o samem videzu, pa morda kakšno rečeva še na mojem osebnem mailu: dsternad@gmal.com, če se boste oglasili nanj in kjer boste prav tako anonimni in vas tega naj ne bo strah.
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV