Vprašanje
Lep pozdrav.Pri igri nogometa,sem nerodno stopil
in se raztegnil kot bi želel narediti "špago"in ker
nisem bil segret me je v stegenski mišici močno
zabolelo in sem takoj odnehal z igro.Čez dva dni
sem imel temno podplutbo če celo stegensko
mišico na notranji strani.Zdaj po 3 tednih je boljše
modrice ni več,bolečin tudi ne samo ne morem več
hitro teči kot da bi bila noga mrtva..in me zanima
možen vzrok?Za odgovor se vnaprej najlepše
zahvaljujem in lep dan še naprej.
Odgovor
Spoštovani,vaša poškodba še ni sanirana.Poškodovana mišica potrebuje 2 tedna redne terapije brez treningov, tretji teden je dovoljena res postopna obremenitev z občasnimi terapijami.Najpogostejša napaka pri rehabilitaciji natrgane mišice je,da se le čaka, da telo ukrepa po svoje(s terapijo mu pomagamo in ga usmerjamo) in prezgodnje raztezanje mišice.Posledica je močna in neprožna brazgotina,ki preprečuje zahtevnejše delo mišice.Lep pozdrav.
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV