Spoštovani, Noht je specializiran roženi odrastek, ki se razlikuje od kože, ker se ne lušči. Kvaliteto nohtov in njihovo obliko podedujemo. Nohti se pričnejo razvijati pri plodu na koncu prstov v 10. tednu nosečnosti.Sestavljajo ga rožnene celice, ki so bogate s keratinom, cisteinom ter disulfidnimi vezmi, ki dajejo nohtu trdnost, vsebuje sledove rudnin - predvsem kalcija. Nohti hitreje rastejo pri otrocih, nosečnicah, poleti, podnevi, pri poškodbah, nekaterih boleznih, na primer luskavici in povečanemu izločanju hormonov ščitnice, jemanju nekaterih zdravil (nekaterih antimikotikov). To pomeni, da v teh obdobjih potrebuje optimalne pogoje za rast. Počasneje rastejo pri starejših ljudeh, ponoči,, pozimi, ob povišani telesni temperaturi, podhranjenosti in nekaterih boleznih. Nohti na nogah rasejo 4x počasneje kot na rokah. Nohti normalnih zdravih ljudi se razlikujejo; na primer bele lise, posamezne vdolbinice, debelejši nohti in vzdolžne brazde pri starejših od 40.leta. Na nekatere od omenjenih dejavnikov ne moremo vplivati, na druge pa do neke mere lahko ( na primer stradanje - v smislu hujšanja) Na dedni material zaenkrat tudi ne moremo Lahko pa jim s primerno prehrano z zadostno vsebnostjo vitaminov, mineralov, beljakovin nudimo kar se da optimalne pogoje za rast in razvoj. Svetujemo občasne oljne kopeli - namakanje nohtov za približno 30 min v olivnem olju. Poleg tega svetujem redno mazanje z mazili, kot so na primer Bepanthen. Lakiranje, uporaba acetona, manikiranje v smislu piljenja nohtne plošče odsvetujemo. Lep pozdrav