Vprašanje
Pozdravljeni! Sem 22 let star moški, v razmerju z
dekletom (8 mescev) in imam nekaj težav z glavo
(psiho) v zadnjih 3 mesecih. Nekajkrat (3-4) v
tednu se mi zgodijo trenutki, ko negativno
razmišljam o svojem spolnem organu. Te težave so
nastale predvsem zaradi neuspeha pri seksu (sem
na začetku spolnega življenja)…. Sam se zavedam,
da imam te težave ravno zaradi glave, ker drugače
sem fizično zdrav (sem naredil vse potrebne
preiskave, ki so pokazale, da je fizično z mojim sp.
organom vse v redu). Ko pride do teh momentov
dostikrat poizkušam zaustaviti te trenutke, ali si
reči naj preneham z mislimi, kar mi nato uspe po
nekaj minutah. Čez nekaj dni pa spet priplava na
površje. Ko nastanejo težave sem nekoliko
žalosten in primanjkuje mi energije. Včasih mi gre
na jok (zdi se mi prav, da ne zadržujem v sebi in
da spravim to iz sebe). Na ostalih področjih mi vse
dobro teče (»laufa«). Sem optimističen in se bom
boril do konca! Sam že načrtujem vnovičen obisk
psihologinje/psihiatrinje. Zanima me predvsem
kako se spopasti z mislimi, kako jih preprečiti? Sam
že delam veliko na tem, da se čim več gibam,
poizkušam se zasuti s čim več pozitivnimi mislimi,
saj sem po naravi bolj optimist. Kadar sem v družbi
dekleta/prijateljev sploh nimam problemov z
mislimi. Do nepotrebnih razmišljanj pride, ko sem
sam ali ko mi je dolgčas. Obstaja kakšno zdravilo
proti tem momentom?
Najlepša Vam hvala za pomoč! Zelo sem vam
hvaležen za vaš trud.
Lep pozdrav
Odgovor
Spoštovani!
Vsak izmed nas ima trenutke, dneve ali celo obdobja, ko lahko vase nekoliko podvomimo in prav je, da so tudi ti sestavni del našega življenja. Svetujem vam, da tudi takrat, ko se plašite s skrbmi poskušate dognati kaj je v ozadju, kaj vam določene misli žele sporočiti in jih sprejmite kot sestavni del sebe. Nič ni narobe z žalostjo, tesnobo, če jo, ko jo občutimo ne začnemo negativno komentirati in se obsojati zaradi teh občutkov.
Glede negativnega ocenjevanja spolnega uda pa je po mojem mnenju primarni problem v dejstvu negotovosti in pretiranih zahtev do sebe, ki v kolikor jih ne izpolnite povzročijo val samokritičnega obsojanja. Vsak ima pravico do napake in spodrsljaja, krotite svojo pretirano zahtevnost in nestrpnost do sebe in se začnite sprejemati, srečno, J.K.L.
Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV