Pozdravljeni! Stara sem 18 let in sploh v zadnjih mesecih opažam velike spremembe kar se tiče prehrane. Ker sem zelo aktivna je moja prehrana temu primerna. Ne jem več sadja, zelenjave in toplih obrokov temveč le še sladkarije in hitro pripravljene sendviče. Teža se mi sicer ne sprminja (morda se je malo zmanjšala) vendar pa ugotavljam, da nimam več nobene energije, ves čas sem depresivna in agresivna, zdravstveno stanje pa se slabša. Če se prisilim, da pojem nekaj zdravega, mi je slabo, bruham sicer ne, vendar pa sem nefunkcionalna. Gibam se dokaj redno, vsak teden imam dvakrat na teden zelo intenzivne treninge odbojke. Hrana me spravlja v depresijo, vsakič znova sklenem, da bom spremenila navade, da bom jedla bolj zdravo, da bom več pila (spijem manj kot liter in pol tekočine na dan) itd. Vendar pa se ne premaknem s te točke. Bojim se da se mi bo zrušil sistem, skrbi pa me tudi zato, ker sem letos maturantka, delam pa poleg tega še glasbeno šolo in s pomajkanjem energije ne bom ravno uspešna. Imate kakšen nasvet? Lep pozdrav, Ajda