Študentovsko življenje in prehrana sta veliko bolj stresna dejavnika, kakor marsikdo misli. Draga študentka, vaša teža se že nagiblje nekoliko v območje »prekomerne telesne teže«. Sedaj je dejansko zadnji čas, da začnete razmišljati kako bi lahko spremenili svoje življenje v nekaj bolj rednega in hkrati vsaj nekoliko znižali svojo težo. Vem, vem, prehrana je neredna, pogosto je premastna… Pa vseeno, nobena situacija ni nerešljiva. Prepričan sem, da ima tudi vaša nek dober izhod. Poiskati ga boste pa morali sami. Zajtrk : napitek in košček kruha, kosilo, kakršno pač je, večerja: tudi sendvič bo dober. Ampak dodajte sadje - jabolka boste tudi v »študentu« lahko jedla. Potem si vsaj občasno popravite svoje obroke z presno zelenjavo. In seveda, poskušajte dati svojemu življenju nekaj telesne dejavnosti. To in pa telovadba v sobi. Intenzivna telovadba – ples, aerobika, thai bo – možnosti je veliko. Seveda po vadbi ne smete planiti po kruhu z margarino, ampak le po kruhu in sadju. Izguba teže bo bolj počasna, ampak takšna izguba ima smisel. In nekaj velja Mislite, da ne bi šlo? Srečno