Imam eno vprašanje,in sicer v zvezi z nespečnostjo.Moja težava je to,da se zvečer trudim zaspati in traja tudi po dve uri preden zaspim,potem pa se zbudim po cca dveh treh urah(ob prib.2h,3h)in ne morem več zaspati.Potem se samo še premetavam po postelji v upanju da bi zaspala.Čez dan sm telesno aktivna tako da sm zvečer utrujena vendar,ko pomislim da bo treba spat me prime panika da bo spet kot vse prejšnje noči brez spanja.Ponavadi spim sama in to mi je zelo neprijetno,ker v primerjavi da je v bližini še kdo teh problemov ni.Mislim da me muči tudi malo anksioznost,ker me včasih prime kot neke vrste panika,nek nepojasnjen strah ki potem čez čas mine.Antidepresivov ne jemljem,tudi pri psihiatru nisem bila. Kaj mi svetujete?Ali gre za depresijo ali motnje spanja oz.nespečnost?Na koga naj se obrnem,psihiatra ali koga ki obravnava motnje spanja? Zahvaljujem se vam za čimprejšnji odgovor.