Spoštovani, vsekakor je vaša hči že toliko stara, da je prav, da se prične z lastnim prehranjevanjem ukvarjati tudi sama. Seveda verjamem, da vas skrbi in prav je tako. Študentske menze so danes vse nekaj drugega kot včasih. Danes na študentske bone dobiš zelo dobro in zdravo hrano, le pobrskati je potrebno po široki paleti ponudb, ki jih imajo vsi lokali, kjer se je možno prehranjevati z boni. Da je teža povezana tudi z delovanjem ščitnice je jasno,še zlasti kadar gre pri zdravljenju le-te z zdravili, ki imajo tudi stranske učinke tako kot vsa. Obremenjevanje s težo, zunanjim videzom, lastno samopodobo, pa je zadeva, ki je ni posploševati in spraviti v en koš. Gre namreč za to, da se je tudi shujševalne diete lotiti z razumom, o čemer sem že veliko pisala. Poskrbite v času počitnic, da bo dovolj obrokov na dan, dovolj telesne aktivnosti (tek, kolesarjenje, plavanje,...), dovolj tekočine oz. negaziranih pijač. Tako kot vrsto naših dnevnih opravil, tako je tudi prehranjevanje in odnos do hrane spremeniti najprej v naših glavah. Vzpodbujajte jo in ne silite jo s hrano. Več si lahko preberete tudi v moji knjigi: Motnje hranjenja: od besed, ki ranijo, k besedam, ki celijo. Že sam naslov vam da misliti in vse preveč ljudje svoje stiske rešujemo s prenajedanjem. Lep pozdrav