Spoštovana, Razlogov za nihanje razpoloženja le lahko veliko, od sprememb okoliščin do psihičnih motenj, kot sta na primer depresija ali bipolarna motnja. Ponavadi se naše razpoloženje spremeni, kadar se spremenijo zunanje okoliščine oziroma naše doživljanje teh okoliščin. Ker navajate, da se vaše razpoloženje spreminja v stiku z vašim partnerjem, potem morda tiči vzrok v vajinem medsebojnem odnosu, morda v kakšnih zamerah (morda mu še vedno zamerite prejšnjo odsotnost) ali razočaranjih, o katerih ne morete spregovoriti. Kadar človek težko sprejema ali izraža svojo jezo, se ta lahko kaže skozi pasivno obliko izražanja (tečnoba, kaznovanje z molkom…). V določenih primerih se lahko odrinjena in potlačena jeza sčasoma usmeri na samega sebe, kar se kaže kot depresivno razpoloženje (slaba volja, ki traja več dni) oziroma celo kot depresivna motnja. V kolikor se taka depresivna stanja menjavajo z evforičnimi (energetsko in čustveno privzdignjenimi), govorimo o bipolarni motnji. Predlagam, da premislite, kaj vas v vašem partnerskem (ali kakšnem drugem) odnosu jezi in poskušajte o tem spregovoriti. Če bi se vaše nihanje razpoloženja nadaljevalo ali celo stopnjevalo, pa bi bilo smiselno obiskati zdravnika, da izključite morebitne organske vzroke (npr. obolenje ščitnice), nato pa poiskati še psihoterapevtsko pomoč. Pazite nase.