Za ljudi z normalnim življenjskim ritmom in normalno, redno prebavo je takšno nihanje kar malce nenavadno. Tudi vaše hujšanje ni ravno logično. Razen, če…Razen, če na vas in vaše počutje vplivajo kakšne spremembe razpoloženja, psihične obremenitve (nekateri so manj ješči med stresno situacijo; tudi izraba hranil je drugačna…). Lahko pa je situacija bolj preprosta. Ste pomislili na kakšno od sledečih možnosti? Najbolj preproste napake, ki jih v takšnih primerih napravimo, so, da : 1. pozabimo upoštevati prebavo oz. izločanje – slabša prebava in redkejše izločanje, pa je hitro lahko razlika za kg ali dva; 2. se tehtamo na različnih tehtnicah - različne tehtnice kažejo različne teže; tukaj je razlika hitro lahko tudi do 5 kg. 3. se tehtamo v različnih obdobjih dneva in različno oblečeni – razlika med tehtanjem v spodnjem perilu in tehtanjem, ko smo popolnoma oblečeni, je tudi lahko okoli 2-3 kg; zjutraj, ko smo že zapustili WC, smo nekoliko lažji, kakor po dobrem zajtrku Vse našteti razlogi so izven vas- nanje pa lahko vplivate, tako, da se tehtate vedno na isti tehtnici, ob približno enakem času, najbolje na tešče in vedno enako napravljeni. Vzrok vašemu nihanju telesne teže so lahko tudi v vaši dejavnosti – če se stehtate po dobri telesni aktivnosti, med katero ste se dobro prepotili, bo vaša teža občutno nižja, in nasprotno teža bo večja, če se tehtate v času ko je vaša hidriranost (nasičenost s tekočino) dobra. Kar pa se vaše teže tiče, ta je resnično nizka. Je na spodnjem robu normalnega (ITM=18,5). Kakšen kilogram več (ne pa več), bi vam verjetno prišel kar prav. Lep pozdrav in mirno preživljanje dni vam želim!