POPovi zdravniki

Nihanje telesne teže

Mag. Dragica Marta Sternad

24. 04. 2006 20.46

Vprašanje

Spoštovana ga. Dragica M. Sternad. Vem, da je o motnjah prehranjevanja že ogromno napisano, vendar ne vem če napisano velja tudi zame. Ne spomnim se obdobja v življenju, da bi imela 2 dneva isto telesno težo. Največ sem jo imela 90 kg, najmanj sem jo pa imela pred 2 mesecema ko sem imela 58 kg. Sedaj pa že 2 meseca želim izgubiti nekaj kilogramov, vendar edino kar mi je uspelo je, da sem jih pridobila skoraj 10 novih kilogramov. Sem vedno bolj zaprta vase, nesamozavestna in nekomunikativna. Skoraj ne hodim več med ljudi, saj veliko raje posedam doma pred televizijo, kjer se počutim varno. Sicer sem se začela tudi s športom ukvarjati, vendar tudi to ne pomaga mojemu boju proti teži. Bila bi zelo hvaležna, če bi mi znali pomagati oz. vedeli na koga se lahko obrnem. Kajti niti pomisliti ne morem kakšne zdravstvene težave bom imela čez nekaj let, če me že sedaj pogosto boli želodec. Hvala za pomoč.

Odgovor

Spoštovana, pozabili ste mi napisati koliko ste stari, kakšen je vaš poklic oz. vaše dnevne aktivnosti. Nihanje teže je odvisno tudi od vode, ki se zadržuje v telesu. Vsekakor pa se pridružujem vaši ugotovitvi, da se ne da podati univerzalnega recepta, kako do željene teže, kako z debelostjo in seveda z vsemi ostalimi vrstami motenj hranjenja. Vsakega človeka želim v tej smeri vzpodbujati in mu svetovati individualno ravno zaradi njegove različnosti. Ko teža oz. odnos do sebe oz. lastnega telesa, odnos do hrane, postaneta dnevna okupacija, takrat je prav, da razmislimo tudi v to smer, da je treba na tem področju nekaj narediti. Vse kar ste mi opisali v lastnem primeru, so seveda razlogi za vašo stisko. Pripravljena sem se vključiti v reševanje, vendar me prosim kontaktirajte na osebni mail: dragica.sternad@guest.arnes.si, kjer boste imeli ravno tako zagotovljeno anonimnost in bova skupaj naredili načrt. Tudi ukvarjanje s športom, če to ni pravilno, lahko povzroči še kakšen dodaten kg (poveča se mišična masa), namesto, da bi ga izgubili. Tore kontaktirajte me in se dogovoriva kako naprej. Lepo vas pozdravljam in če ni kakšnih hujših telesnih okvar, boste zmogli, zato stran s slabimi mislimi.