Spoštovani, čeprav ni v moji pristojnosti, da bi posegala v hematološke preiskave in njihovo analizo ter posegala v polja medicinskih strokovnjakov. Morda samo najbolj osnovno informacijo: veliko športnikov se srečuje s pomanjkanjem hematokrita, ki je pri moških tudi sicer nižji kot pri ženskah (gre za rdeča krvna telesca in krvno plazmo). Vzrokov za pomanjkanje krvnih telesc ali krvničk (v medicinskem žargonu tudi hemoglobina) v krvi ni vedno posledica neustrezne prehrane. Poskušajte vnašati v svoje telo več hrane, bogate z železom in vitamini, ki pospešujejo nastajanje rdečih krvničk. Prehrana pa naj bo tudi bogata s sadjem in zelenjavo(veliko borovnic, česna, dateljnov, grozdja, jabolk, korenja, kostanja, limon, marelic, orehov, peloda, peteršilja, pivskega kvasa, pomaranč, pora, prosa, rdeče pese, regrata, sliv, zelene, zelja. Za dodatne informacije pa se boste morali obrniti na specialiste za kri in ožilje. Lep pozdrav in pazite nase.