Vprašanje
Pozdravljeni
O visokem krvnem tlaku je veliko besedi, o nizkem pa bore malo. V naši družini po našem, laičnem mnenju prevladuje le-ta.
Sem 40 letnik, težak 105 kg, visok 180 cm, s tlakom 56/121 in 56 utripi na min.
Žena je 31 lrtna, težka 75 kg, visoka 177, s tlakom 56/92, utripov 83.
Prosim za vaše mneje!
Hvala za razumevanje!
Odgovor
Lepo pozdravljeni!
Vaš krvni pritisk je normalen, prav tako pulz, če ste le malo bolj fizično aktivni. Imate pa previsok indeks telesne mase (32,8; normalen je od 18-25) in vam svetujem, da postopno izgubite kak kilogram, saj se visok krvni pritisk pogosteje pojavlja pri ljudeh, ki imajo preveliko telesno maso in se malo gibajo. Svetujemo, da telesno težo zmanjšujete postopno, skupno pa poskusite izgubite 5-10%telesne teže v prvem poskusu. Redno, vsak dan tudi hodite vsaj po 30min do 1 uro, tako hitro, da se boste zasopli in zadihali.
Glede soproge: zares ima nizek krvni pritisk, pulz je ustrezen, enako tudi njen indeks telesne mase (23,9kg/m2). Med fizično aktivnostjo krvni tlak normalno naraste. Če je vrtoglava zaradi nizkega krvnega pritiska, je na mestu občasno jemanje zdravil, ki dvignejo krvni pritisk. Zdravila pa naj jemlje le toliko časa, dokler težave trajajo. Redno jemanje pa odsvetujem.
Sicer se bolj bojimo predvsem previsokega krvnega pritiska, ki s seboj nosi tveganje za okvaro tarčnih organov in za nastanek kapi.
Želim vam lep večer!
Marjana Grm
Preberi še
Marjana Grm, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV