Vprašanje
Pozdravljeni! Mene pa zanima kako lahko odpravim nočne groze. Pojavljajo se mi približno zadnje leto in se ponavadi spomnim poteka sanj. Začnejo pa se (oziroma se zbudim) po približno uri in pol po tem ko sem zaspala. Stara sem 18 let in ne jemljem nobenih zdravil. LP
Odgovor
Spoštovani! V kolikor se vsebina nočnih mor ponavlja bi bilo zanimivo poglobiti se v to, kaj vam žele sanje sporočiti. Sicer pa vam svetujem, da se na nočni počitek pripravite in se nekaj ur pred njim zrelaksirte s kakšno meditacijo, sproščujočim branjem ali kopeljo. Pomaga tudi mleko z medom in dodatkom sivkinih cvetov. Poskusite, srečno, J.K.L.
Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV