Dala sem pregledati hormone iz krvi in imam naslednje vrednosti: S-Estradiol < 10 ng/L, S-Testosteron: 0.34 qg/L;S-Progesteron: 0,1 Qg/L. TSH:3.09;T4 prosti:11.69. Stara sem 53 let, zadnjo menstruacijo sem imela oktobra 2018. V letu 2018 je bilo skupno 5 menstruacij, ki pa so bile šipke. Celo obdobje sem imela vedno zelo močne in 7-10 dni trajajoče menstruacije in na 20 - 25 dni, tako, da sem imela menstruacijo včasih celo 2 x na mesec. Rodila sem enkrat, v starosti 21,6 let, splava ni bilo. Pred 4-5 leti nazaj so bile težave samo ponoči s potenjem in podnevi z razbijanjem srca, bila sem tudi skozi slabokrvna (Fe od 4,2 - 10.5).Sedaj imam Fe 27.1. Po zadnji menstruaciji so se začele težave s nočnim potenjem, nespečnostjo, z nihanjem razpoloženja, z oblivi tudi čez dan. Sem drobne postave, višina: 161, teža kg.Nikoli nisem imela več kot 55 kg, samo v nosečnosti 63 kg.Sedaj uživam Cimicifuga racemosa, B. vitamine, D vitamin, magnezij, razna olja:konopljino,laneno,oljčno.Se zdravo prehranjujem. Zanima me, ali bi morala glede hormonov kaj ukrepati, ker nisem pristaš NHZ in ne bioidentičnih hormonov. Zavedam se, da ženska v menopavzi pač nima več teh hormonov in da z leti vztrajno padajo. Upam, da se kmalu moje telo navadi na upad teh hormonov. Ali imam estrogene in progesteron v ravnovesju med sabo? Najlepša hvala za Vaše odgovore. 
 

Pozdravljeni,

vrednosti estrogena in progesterona so praktično zanemarljive, ker ste v menopavzi. Hormonsko ravnovesje je najpomembnejše ravnovesje v telesu. Seveda pa lahko ravnovesje dosežemo samo z dodajanjem hormonov, kar si vi ne želite. Na osnovi študij lahko danes rečemo, da je življenje s hormoni bolj varno kot življenje brez. Seveda pa ne obstaja nekaj kar je samo dobro ali nekaj kar je samo slabo. Poleg hormonov je zelo pomemben življenjski slog. Ustrezna prehrana, telesna aktivnost, počitek. Tukaj ste veliko že naredili. Tudi cimicifuga lahko pomaga. Lahko poskusite tudi s shatavarijem. Večini žensk se stanje po nekem času umiri. Seveda pa se tega časa ne da določiti.

Lep pozdrav, ginekologinja Ksenija Šelih Martinec, dr. med