Vprašanje
Imam težavo ki se je ne morem znebiti že tri leta.Stara sem 30 let in imam urejene družinsko življenje.Problem pa je v tem da ponoči vstanem tudi dvakrat in se dobesedno bašem s hrano.Čez dan imam potem občutek krivde in stradam.Tako se vrtim v začaranem krogu ki pa ga ne znam prekiniti.Čez poletje ko sem bila na dopustu mi je sicer uspelo vsaj za 3 tedne potem pa spet vse po starem.Rada bi shujšala 10kg ampak takole mi to ne bo uspelo, to se zavedam čez dan, ponoči mi je pa vseeno in si mislim samo še danes potem pa res ne smem več.Kako naj si pomagam in ali je to škodljivo za zdravje.Lep pozdrav in hvala za odgovor.
Odgovor
Spoštovana gospa, če vas muči nespanje, potem bi bilo bolj priporočljivo, da v bi v svoje nočne pustolovščine, namesto hrane zamenjala s crkljanjem, če imate resnično urejeno družinsko življenje, ali pa bi raje brali. Vsekakor te nočne more s hrano ne bodo rešile vaših težav, ki pa ne izvirajo iz hranjenja, pač pa s hrano samo kompenzirate vse tisto, kar vam manjka čez dan. Tudi ugotovitev, da tako ne boste shujšali, je pravilna. Treba se bo disciplinirati, si odločno postaviti meje in izbrskati vzroke, ki me silijo v nadomestila. Sama sem vam pripravljena pomagati, vendar me kontaktirajte na osebni e-mai:dragica.sternad@guest.arnes.si in bova skupaj dorekli še nekatere detajle, ki jih v tem pisanju niste izpostavili. Vsekakor so rešitve in pot do uspeha je že prava, če ste si upali priznati, da vaše ravnanje ni najbolj na mestu. Lep pozdrav in optimistično v reševanje vašega problema.
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV