Spoštovana! Na izgled in rast nohtov vplivajo številni dejavniki na nekatere lahko deloma vplivamo. Grizenje nohtov sigurno ne pripomore k lepšemu videzu nohtov, vendar glede na to, da si s to razvado prenehala, bi se tudi nohti medtem morali popraviti. Za izgradnjo nohtov so pomembni številni minerali kot so: železo, cink, baker...Pri mlajših dekletih pride pogosto do pomanjkanja železa in s tem povezano slabokrvnostjo. Železa je največ v mesu in ker je vedno več deklet vegetariank, ga s hrano premalo dobijo. Svetujem ti, da si najprej daš pri osebni zdravnici pregledati kri. Pri pomivanju posode ali pri drugih opravilih, ko prihajaš v stik z agresivnimi sredstvi, si vedno zaščiti roke z rokavicami. Lep pozdrav