Spoštovani! Folna kislina je vitamin, ki ga je navadno v naši prehrani premalo. Zato priporočamo ženskam, ki želijo zanositi, jemanje tega vitamina še pred nosečnostjo in prve tri mesece nosečnosti. Potreben je za pravilen razvoj plodovega živčevja in za vašo kri. V hrani je predvsem v listnati zelenjavi. V nekaterih državah ta vitamin dodajajo moki in izdelkom iz nje, vendar ta dodatek kljub vsemu ne pokrije potreb v celoti. Ker ste že v 11.tednu nosečnosti, je bil pravi čas za folno kislino že prej. Vseeno pa imate dobre možnosti, da bo plod zdrav.