Spoštovani! Stara sem 25let,visoka 172cm in tezka 67kg.Pribljižno 3leta nazaj sem shujšala10kg,od takrat poskušam vzdrževati težo,najmanj 3x na teden se gibljem.Teža mi vseeno niha do 4kg(predvsem pozimi),vendar jih kmalu potem izgubim. Problem je v tem, da večinoma jem zdravo prehrano, a imam obdobja, ko se kakšne14dni popolnoma spozabim in pridobim kilograme(sladkarije!!).Takoj ko preidem nazaj na zdrav način prehranjevanja in zmanjšam vnos hrane,jih izgubim(ne jem več toliko sladkarij, kruh zamenjam z jogurti,odrečem se picam in pomfriju,..)Sedaj sva se s fantom odločila za prvega otroka. Zanima pa me, če se lahko skozi vso nosečnost pazim, kaj jem,torej jem zdravo hrano in se konstantno naprej gibljem, četudi je možno,da bi pri tem izgubila nekaj maščobe?Ne mislim delati kakršnekoli diete, samo na hrano bi pazila, kar se pa pri meni že zelo pozna.V knjigah o nosečnosti sem celo zasledila, da ima zdrava prehrana dober vpliv na razvoj otroka.Vendar pri meni, kadarkoli se pazim in jem res zdravom izgubim kg ali dva.skrbi me, da to ni priporočljivo v nosečnosti(izgubljati s tem tudi maščobo).Mogoče bi izgubila največ do 3kg, ne mislim stradati ali se ravnati po kakršnikoli dieti.Glede na to, da sem se zadnje čase po novem letu malo "zapustila"in pridobila 3kg, bi zelo rada izgubila s tem, da bi začela nazaj striktno zdravo jesti(no,s kakšno čokoladico bi se še kdaj pregrešila), vendar se bojim, da sem mogoče ta mesec že zanosila in da bom s tem kaj škodila otroku.In glede na to,da se ženskam v nosečnosti poveča apetit, me zanima, če se lahko še naprej pazim pri hrani, ker bi lahko prišlo do tega, da bi izgubila še kaj maščobe,saj se redno gibljem že sedaj 3 leta. Prosim vas za čimprejšnji odgovor, ker sem res na trnjih, ne želim si,da bi bilo z otrokom karkoli narobe. Kaj bi torej v tem primeru lahko škodilo?