Zdravo! Moja težava se je pojavila v zadnjem času. Karkoli počnem, če se prekinem sredi dela pomislim na hrano. In potrebo tudi takoj zadovolim.S piškotom, sadjem,čokolado, ... karkoli, samo, da nekaj pojem.Občutka lakote, ki bi se pojavil sam od sebe skoraj več ne poznam. Lahko pa ga izzovem sama (pomislim:sem lačna? In začutim praznino v želodcu). Bojim se, da bi se zredila. Zadnjih 5 let nisem skoraj nič gibala (revmatični artritis), vendar se je stanje izboljšalo in sem začela malce kolesarit, rolat...ker bi rada shujšala nekaj(3-5)kg. Vendar tako ne bo šlo! Kajti več ko gibam, več požrem! Stara sem 19 let,velika 157cm, tehtam 48kg. V splošnem sem velika optimistka, srečna v življenju, brez (večjih) težav (jasno, včasih šola malce ponagaja :)). Prooooosiiim za pomoč!Kako naj se zdravo znebim vsaj 4 kilogramov. Napisala sem "znebim" in ne dobim, na čemer očitno zdaj delam! Hvala lepa!