Spoštovani, vaša koža je očitno zelo občutljiva na UV žarke - sodite v skupino tistih, ki se morajo sončnim žarkom posebej izogibati. Zato vam priporočamo dermatologi primerno ukrepanje oz obnašanje v zvezi z izpostavljanjem UV žarkom. Za primerno obnašanje v zvezi s preprečevanjem posledic prekomernega izpostavljanja ultravijoličnim žarkom smatramo nošenje primernih zaščitnih oblačil, zmanjšanje celokupnega izpostavljanja UV žarkom – sončenja in uporabe solarijev ter obenem redno samoopazovanje, ki je pomemmbno pri odkrivanju zgodnjih oblik kožnega raka. Izpostavljanje UV žarkom povečuje tveganje za nastanek kožnega raka pri vseh ljudeh, najbolj pa ste ogroženi svetlopolti - tisti, ki jih sončni žarki hitro opečejo in le redko porjavijo – posamezniki z rdečeimi ali svetlimi lasmi in svetlo poltjo, nagnjeno k pegavosti. Naslednji zelo pomemben ukrep je izogibanje izpostavljanju sončnim žarkom sredi dneva (med 10. in 16.uro). Če je izogibanje nemogoče, priporočamo nošenje primernih gosto tkanih prekrivnih oblačil z dolgimi rokavi in hlačnicami, pokrival s širokimi krajci. In zaščitnih očal. Pri preprečavanju obolevnosti zaradi katerekoli oblike kožnega raka je zelo pomemmbno redno samoopazovanje. Priporočamo, da posamezniki enkrat mesečno natančno pregledajo svojo kožo in kožo svojih otrok in ob opažanju novih sumljivih sprmemb čimprej obiščejo dermatologa. V zvezi s tem opozarjamo na pravilno uporabo zaščitnih sredstev- nanašati jih je potrebno v primernih količinah, primernih časovnih presledkih, vsebovati morajo primerni faktor zaščite tako pred UVA kot UVB žarki. Skratka, to bi bilo na kratko. če želite ohraniti mladostno in zdravo kožo - se soncu čim bolj ognite. Lep pozdrav