Vprašanje
Spoštovana!
Nekajkrat sem vam že zastavil vprašanje na spletni strani vizita.si in sem bil zadovoljen z vašimi odgovori. Tokrat se na vas obračam zaradi sledečega. Že kot osnovnošolec sem bil na hujšanju v Šentvidu pri Stični, kjer sem izgubil cca 20 kg, do seda pa se mi je teža podvojila. in jo nekaj časa že, recimo temu vzdržujem na tem nivoju. Zadnje čase pa me to vse bolj moti. Želim si shujšati, a ne najdem načina kako. Poskusil sem že z več gibanja, in poskušal sem manj jesti, vendar mi nekako ne uspe, tudi motivacijo izgubim zelo hitro. Star sem 24 let. V meni je toliko nezadovoljstva, tudi razmišljam zelo veliko. Trenutno sicer ukinjam 20 mg Paroxat, katerega so mi predpisali po prometni nesreči pred dobrimi tremi leti, 15. februarja pa imam zopet kontrolo pri lečeči psihiatrinji, da preveriva kakšno stanje je po ukinitvi. V prvem tednu septembra sem zaključil tudi oceno na URI Soča, kjer so me ocenili za delo nezmožnega. Trenutno se enkrat tedensko udeležujem prosto časovnih aktivnosti v Ozari ter čakam na ponovni sprejem v zavod za osebe s pridobljeno možgansko poškodbo. Vem, da sem zdajle zašel s svoje prvotne misli tega pisanja. Kaj naj naredim?
Odgovor
Spoštovani!
Za trajno izgubo telesne teže je potrebna predvsem potrpežljiva vztrajnost in disciplinirana zaprisežena sprememba življenjskega stila. Nekje je nekdo zapisal: Človek ne more biti debel, če ne vodi življenjskega sloga, ki to debelost omogoča. V kolikor si torej želite vitkega, natreniranega telesa se najprej psihično pripravite na maraton postopnega spreminjanja utečenih in za vas nezdravih prehranjevalnih in gibalnih navad. Vzemite si čas, naj bo to nekaj let in se prepričajte, da se vam prav nikamor ne mudi, da je to naložba v vašo prihodnost saj bi vas slej kot prej gnili sadovi prekomerne debelosti stali kvalitete življenja. V kolikor gre za patološko debelost so možne tudi tehnike vstavitve intragastričnega balona, ki mehansko zavre apetit in se posledično TT zniža na normalo, srečno, J.K.L.

Preberi še
Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV