Vprašanje
Stara sem 50 let. Delam v poklicu, kjer večinoma delam s stalno skupino. Občasno pa me čaka tudi vodenje sestankov in pa individualni razgovori z ljudmi, ki niso del te skupine ( razgovori trajajo tudi več ur). Od nekdaj mi je bilo to bolj zoprna stvar. Z leti sem dobila že toliko izkušenj, da bi pričakovala, da bom s tem opravila mimogrede. Pa ni tako. Zadnje čase mi je oboje postalo zelo obremenjujoče , zaradi tega kar se mi dogaja. Med tem, ko govorim zapadam v stanje, ki ga težko opišem. Občutek neke čudne slabosti, po vsem telesu imam en čuden občutek nemoči, zadrgnjenosti, občasno mi začne močno biti srce, začnem se presedati na stolu ( nekoliko omili ta slab občutek). Skratka- zdi se mi, da ne bom mogla stvari speljati do konca in da vsak trenutek lahko padem skupaj. Po nekaj časa, ali pa šele doma, se umirim in ponovno čutim v sebi tisto zdravo moč, zbranost in energijo. Bila sem pri zdravniku. Telesno sem zdrava. Kaj naj naredim?
Odgovor
Spoštovani,
Kaže, da ste se vse življenje soočali z blago obliko socialne anksioznosti, ki pa se zadnje čase stopnjuje. O socialni anksioznosti si lahko več preberete na povezavi socialna anksioznost . Ustrezna pomoč je pogovor s psihoterapevtom . Pazite nase,
Preberi še
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV