Praviš, da imaš 13 let, pa predebela stegna, pa celulit pa strije! Grozno! Kako pa si prišla do tega? Sploh bešđ lak sp strije? In kdaj nastanejo? Za celulit pa tvoja mlada koža še slišati ne bi smela. Ne nori! Tvoja teža je super! Bo pa dejansko problem, če boš nadaljevala z bedarijami, ki jih opisuješ! Maščobe potrebuješ za normalen razvoj, za normalno presnovo – ne veliko a potrebuješ jih, kar pomeni da bo zadostovalo, če se odpoveš mastni hrani in mastnim mesnim izdelkom. Tudi ogljikove hidrate potrebuješ, kar seveda ne pomeni, da bi se najstniki lahko nažirali s čokolado in sladkanimi napitki – ampak nekaj sadja, pa kruh, pa malo krompirja ali riža...Ja kaj pa je to malo? Vsaj 100 do 150 g kruha (polnozrnatega, rženega, ovsenega ipd) in 200 g krompirja ali riža ali testenin! Pa še kaj poleg! Razumela? Prehrana naj bo pestra in naj vsebuje prav vse snovi, ki jih tvoje telo potrebuje!In ne počni neumnosti s hujšanjem – ker bežiš v motnje hranjenja!