Lep pozdrav! Krči v nogah, redkeje v rokah ,se javljajo po večjih naporih ali ob jemanju zdravil za izplavljanje presežka vode iz telesa. Vzrok je porušeno ravnotežje mineralov v mišicah... Pri ljuden s sladkorno boleznijo, kadar govorijo o slabosti in krčih, pa moramo pomisliti tudi na možnost hipoglikemije. Hipoglikemija imenujemo stanje, ko je v krvi premalo krvnega sladkorja - glukoze. Hipoglikemije se pogosteje javljajo pri ljudeh, ki se zdravijo z inzulinom, možne pa so tudi pri zdravljenju sladkorne bolezni s tabletami. Do hipoglikemije običajno pride, če bolnik vzame zdravilo (inzulin ali tablete za nižanje sladkorja), poje manj kot običajno ali izpusti obrok, še zlasti ob večji mišični aktivnosti. V takem primeru pomaga če spije kozarec (2 dcl) sadnega soka ali vode v kateri je raztopljena velika žlica sladkorja. Po pitju pijač , ki vsebujejo sladkor, mora nastopiti olajšanje v nekaj minutah. Kadar traja hipoglikemija dalj časa (več deset minut) je potrebno več sladkorja in več časa, da se popravi počutje, moč... Tudi v tem primeru priporočamo, da bolnik pije sladke pijače počasi - po 2 dcl sadnega soka ali sladkane vode, počaka nekaj minut in pije ponovno - če težave niso izzvenele. Ob sumu na hipoglikemijo je priporočljivo izmeriti krvni sladkor. Kadar je hipoglikemija hujša, je lahko motena zavest ali so oslabljeni refleksi. V takem primeru bolnika ne smemo siliti k pitju, saj se mu lahko popita tekočina zaleti - zaide v dihala. To lahko povzroči težave z dihanjem, pljučnico, v najhujšem primeru celo smrt. Bolnik s hipoglikemijo in moteno zavestjo potrebuje takojšnjo strokovno (zdravniško) pomoč. Pri mišičnih krčih zaradi porušenega ravnotežja elektrolitov v tekočinah pomaga magnezij - kot tablete... Upam, da nisem predolg, lep dan vam želim.