Vprašanje
Pozdravljeni! Star sem 31 let. Po daljšem obdobju občasnih delovnih priložnosti, sem končno uspel dobiti delo primerno moji izobrazbi in usposobljenosti. Pred pribl. 5 tedni, sem doživel neke vrste kratek stik. Nad lastnimi mislimi nisem imel popolnoma nobene kontrole, zjutraj sem se zbujal v upanju, da zamenjam vloge s kakšno domačo živaljo. V treh tednih sem izgubil več kot 10kg, treningi me niso veselili več, odklanjal sem hrano. Imel sem totalno fobijo pred računalniki, mojim glavnim delovnim orodjem. Samo zvok rač. ventilatorja mi je povzročal krče v želodcu, prav tako stvari, ki sem jih v tem obdobju nosil, le tem se izogibam še zdaj. Potreba po pogovoru me je privedla na urgenco psihiatrije, kjer so mi predpisali "sveto trojico" helex, sanval in cipralex. Ker dela nisem bil zmožen opravljati in sem samozaposlen, sem se dogovoril za začasno prekinitev delovnih obveznosti. Počasi nastopa čas, ko bo delo potrebno začeti opravljati. Še vedno me zjutraj zajema panika, kaj me čaka s prvimi naročili. Trudim se najti sredstva za odbijanje neprijetnih stanj, umirjanje dihanja, jogging, 15-minutno pisanje miselnega toka, ....
Imam neverjetno ženo in ko samo pomislim, kaj mora doživljati poleg mene bi najraje "odživel", čeprav bi ji s tem storil največjo krivico. Žal tudi izhajam iz družine kjer so samomor storili vsi moški člani (tudi oče).
Opazil sem, da me je v teh štirih tednih izredno umirilo fizično delo, ki sem ga opravljal v stanovanju, polaganje laminata, barvanje vrat, sestavljanje kuhinje, ... počutil sem se izpolnjenega in zadovoljnega. Pomirjal me je tudi občutek, da sem na ta način nama z ženo prihranil nekaj denarja, ki ga ta mesec nisem zaslužil. Vem, da me je kot otroka najbolj jezilo, če mi je oče določil dela, pri katerih nisem hitro opazil rezultatov (npr. pletje), sem pa npr. rad pomagal pri košnji, okopavanju ipd.
Občutek imam, da sem len, čeprav mi žena zagotavlja, da ko mi je, lahko prekosim vse ki jih poznava. V bistvu je tako, da zadeve, ki me ne zanimajo najbolj prelagam in odlagam, sem mojster izgovorov. Tako imam napisano diplomsko nalogo, ki bi jo bilo potrebno dokončati, a se do tega nikakor ne morem pripravit. Ko se zadeve zataknejo, energijo in pozornost enostavno usmerim v kaj drugega. Zadeve izredno hitro osvojim, vendar skoraj nikoli 100%. Štajerci temu pravijo "penzlanje". Počasi se pripravljam do tega, da "nedokončanine", ki jih imam povsod po koči, dokončujem. Da se spoprijemam s težavami, ki so pred mano in dokler gre za stvari, ki jih lahko fizično primem, mi to kar dobro uspeva, težje je s stvarmi, ki so v domeni "binarnega božanstva" torej računalniške zadevščine.
Pravkar sem prejel delo od delodajalca, čutim ščemenje v vratu in ramenih, občutek imam, da se mi krči želodec...
Bil sem tudi na prvem pregledu pri psihijatru, ki mi je določil 4 tipe osebnosti (človek ki živi iz krize v krizo, človek ki vedno želi ugajati, človek ki je na odru,...), pravi da ima dosti prtljage, kar vem tud sam...
LP
B.
Odgovor
Spoštovani,
Po daljšem obdobju občasnih delovnih priložnosti ste končno uspel dobiti delo primerno vaši izobrazbi in usposobljenosti. Pa ste se tega prestrašili in dekompenzirali. Strah pred odgovornostjo ima svoj izvor v strahu pred samostojnostjo in je povezan tudi z našo samopodobo oziroma samovrednotenjem. Ponavadi te težave opazimo pri ljudeh, ki so odraščali v določenih čustvenih okoliščinah. Starši, ki preveč ščitijo svoje otroke pred življenjskimi zahtevami enako vzpodbujajo otrokovo odvisnost in negotovost kot starši, ki od otroka zahtevajo preveč ali ga ne vzpodbujajo in podpirajo v samostojno odločanje in delovanje. Enake posledice opažamo pri otrocih, kjer starši ne zaupajo v njihove sposobnosti, ali jih morda celo zaničujejo in ponižujejo. Vzrokov je veliko, posledica pa je dvom v lastne sposobnosti in odločanje. Zato se tak človek prestraši, ko bi se moral samostojno (delovno) izkazati, zelo dobro pa se obnese takrat, ko dela pod jasnim vodstvom. Ta stiska in strah pred občutkom razvrednotenja ob kritiki sta včasih tako velika, da lahko zelo otežita ali celo onemogočita delovno napredovanje, lahko pa v določenih okoliščinah pripeljeta celo do hudih psihičnih dekompenzacij (depresija). Isti izvor imajo tudi vaše težave z diplomsko nalogo – samostojnim delom, za katerega niste nikdar prepričani, če ste ga dovolj dobro (samostojno) naredili, da ga ne bi drugi slabo ocenili. S težavami, ki so povezane s samostojnostjo in odgovornostjo (nedokončan proces separacije in individuacije) se danes srečuje zelo veliko ljudi, kakor tudi večina pacientov, ki jih sama psihoterapevtsko obravnavam. Za odpravljanje teh težav je najustreznejša razvojno analitična psihoterapija (o njej si lahko več preberete na povezavi Razvojno analitična psihoterapija ). Tudi vam bi priporočila, zlasti glede na vašo družinsko anamnezo (samomori), da si poiščete razvojno analitskega psihoterapevta in z njim poiščeta in predelata ozadje vaših težav, oziroma da skupaj »zmanjšata vašo prtljago«. Pazite nase,
Preberi še
Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV