Vprašanje
Pozdravljeni!
Na Vas sem se obrnila, ker imam problem (oz nisem sigurna če ga imam). Stara sem 13 let in imam 53.5 kg visoka pa sem 168.5 cm. Pred poletnimi počitnicami sem začela z dieto, saj sem imela preveč kilogramov in nizko samozavest. Pojedla sem prbl. 800-900 kcal na dan. Nekega dne sem na rojstnem dnevu pojedla veliko preveč (okoli 1300 kcal) in nato vse zbruhala. Mama je prišla za mano na stranišče in imele sva dolg pogovor o posledicah. Vseeno sem nadaljevala. Zdaj so minili trije meseci od moje zadnje menstruacije. Mamo sem skoraj prepričala da jem ''normalno'' saj doma pojem večerjo ( prbl. 200 kcal) in rečem da sem kosila in zajtrkovala v šoli. Po poku si grem velikokrat kupit čokolado, pojem jo in hitro zbruham. Vedno rečem '' to je bilo zadnjič, ker sem imela potrebo po sladkem in si res ne morem privoščiti da bi se zredila'' vendar je drug dan isto. Danes sem pojedla eno pakiranje dateljnov in marcipan. Nisem mogla bruhati, oz. nevem če sem zbruhala vse. Bojim se čeprav mi je zdravnica na šolskem pregledu povedala da je 1200 kcal na dan minimum. Tudi če bi nehala bruhati (kar bom, oz bom vsaj omejila) nebi jedla toliko saj se sama sebi ne zdim suha, ampak debela. (Aja ali se bom od tega zredila?) V šoli mi prijateljice težijo, z mami pa se skoraj vsak dan prepirava (zdaj ne več toliko). Ne zdi se mi da imam anoreksijo ali bulimijo, vendar mi vsi težijo s tem torej: Ali imam motnjo hranjenja? Koliko kalorij bi morala zaužiti ( da se nebi zredila) na dan?
Odgovor
Spoštovana mlada princesa, niti slučajno ti ne priporočam, da s tem nadaljuješ, pač pa da resno razmisliš, kako se boš te stiske znebila. Pretirano ukvarjanje s hrano, štetje kalorij, nenehno tehtanje, poskusi, ki se jih ti lotevaš in povrhu vsega tudi izguba menstruacije, prepiri doma, so še kako vredni obravnave in resnega pristopa, zato da ne zboliš oz. resnično zapadeš v bolezen in odvisnost, ki se je boš težko znebila. Torej v tvoji dobi odraščanja moraš jesti več obrokov na dan, moraš se držati prehranske piramide, ki ste jo zagotovo dobili v šoli in v njej boš spoznala, da je za tvoj normalen, torej zdrav razvoj nujno, da uživaš polnovredno in uravnoteženo prehrano,bogato z vsemi minerali,vitamini,beljakovinami, ogljikovimi hidrati ter maščobami. Tvoj odnos do hrane in telesa mi daje misliti, da imaš resno težavo, pri kateri sem se pripravljena vključiti in ti pomagati, vendar moraš pri tem sodelovati. Odloči se, kontaktiraj me na moj mail dsternad@gmail.com in bova skupaj izdelali strategijo kako naprej. Z dietami, kakor tudi z goljufanjem najprej samega sebe in ne tvoje mami, lahko resno zboliš, posledice pa so lahko nepopravljive. Glavo gor in vgrizni v to kislo jabolko, obrestovalo se bo. Lep pozdrav in korajžno
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV