Vizita.si
Vizita zdravniki

POPovi zdravniki

Odstotek maščobe v telesu

Mag. Dragica Marta Sternad
11. 11. 2004 15.40
0

Pozdravljeni! Zanima me normalni odstotek maščobe v telesu, ki še ne predstavlja debelosti. Stara sem 26 let, visoka 171 cm in imam 60 kg. V fitness studiu, so mi izmerili 19% maščobnega tkiva v celot...

Vprašanje
Pozdravljeni! Zanima me normalni odstotek maščobe v telesu, ki še ne predstavlja debelosti. Stara sem 26 let, visoka 171 cm in imam 60 kg. V fitness studiu, so mi izmerili 19% maščobnega tkiva v celotni telesni masi. Za pojasnila se vam lepo zahvaljujem in vas prisrčno pozdravljam!
Odgovor
Spoštovana, vnos maščob v telo je odvisen od vaše fizične aktivnosti. Nekako se za vašo starost upošteva približno 30% energije. Gre za prehranske maščobe, ki so pomemben vir energije, posebej pri večjih energijskih potrebah. Maščoba v hrani je obenenem nosilec v maščobi topnih vitaminov ter okusa in arom. Priporočam vam, da vse o maščobah preberete v ustreznih priročnikih in boste natančno seznanjeni zakaj so potrebne in koliko je nujno, da bo telo dobro funkcioniralo. Lep pozdrav
Mag. Dragica Marta Sternad
Preberi še
Mag. Dragica Marta Sternad
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662