Vprašanje
Spoštovani,
prosila vas bi da mi izračunate ITT, sem velika 173 cm, imam 67 kg, obseg desnega zapestja pa je 16 cm. Vprašala vas bi še , če po zapestju merite konstrukcijo, sama imam zapestje široko čisto povprečno, imam pa naprimer veliko širše rame od povprečne ženske, in široke dlani in prste. Prav tako me zanima še to, kaj menite o tem, da mojo prehrano sestavlja 90% ogljikovih hidratov, ali to slabo vpliva na težo. Naj povem še to da se 3x tedensko ukvarjam s športom, shujšam pa ne nič - pa bi rada.
Hvala za dogovor, in lep dan!
Odgovor
Vaše idealne teže žal ne morem v polnosti izračunati saj niste navedli starosti. Količina ogljikovih hidratov je resda nekoliko visoka - sprašujem se kako zadostite potrebam organizma po beljakovinah in maščobah? Bi bilo smiselno nekoliko znižati % OH. Na težo pa verjetno veliko bolj vpliva prevelika energetska vrednost hrane.
In še to: žal ste dlje časa čakali na odgovor - vendar so bile težave na strežniku.
Srečno
Preberi še
Jože Lavrinec
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV