Spoštovani živila kombinirajte tako, da boste lahko dnevno zaužili prav vsa hranila. ki jih potrebujete! To pa je vsa umetnost! Kombiniranje živil o katerem ste brali v stroki (v dietetiki in v medicini) nima prav nobene podlage. Omenjena navodila temeljijo na ideji, ki se je porordila leta 1800! in do sedaj je nihče z študijami še ni potrdil! Poleg vsega pa se zavedajte - sodobna dietetika in prehranska znanost nagiba k uživanju mankjših količin mesa, v določenih primerih celo k zmernemu lakto-ovo vegetarijanstvu. In v vseh strokovnih priporočilih lahko beremo naj bi uživali ogljikvoe hidrate. Le-ti naj bi bili vir najmanj 55% energije dnevno. brez prilog bi to bilo zelo težko. Toda, če nekdo želi, se lahko prehranjuje tudi na način ločevanja živil. Toda to pomeni, da mora pojesti v nekem trenutku majhne košček mesa, čez dve, tri ure pa krompir. Kdor ima čas, naj tako je. Ni pa zato prav nič bolj zdravo, kakor če bi pojedli klasičen obrok: majhne košček puranovega mesa v gobovi omaki, testenine, mešana solata in sadje. Izbrali boste sami in prui temn upoštevali svoj življensjki ritem in vaše prehranske navade. Srečno