Vprašanje
Zanima me zakaj imam ohlapne mišice na stegnih, čeprav redno telovadim (vsak dan 2-3 ure) že nekaj let? Sem pa vegetarijanka, občasno sicer jem ribe, mlečne izdelke uživam. Pazim na zdravo prehrano. Ali je krivo to, da sem preveč shujšala in se ob tem prekomerno odrekala hrani, potem pa sem moral postopoma pridobiti težo nazaj? Ali se zaradi ohlapnih mišic celulitis vidi bolj? Kako lahko videz izboljšam? Morda z močno ročno masažo? Ali lahko celulitis nastaja tudi zaradi nihanja teže? Se vam zdi, da pretiravam s telovadbo? Lahko prekomerna telovadba povzroča koži stres? Zanima me tudi katero kremo v priporočate proti celulitisu? Nekatrei pravijo, da je cimetova krema najboljša? Kaj menite vi? Ali je učinek kreme odvisen od posameznika? Zanima me tudi kaj je učinkovitejše: krema, gel ali mleko? Ali res zeleni čaj preprečuje nastanek celulitisa? Kaj pa ognjičeva krema? Vem, da je veliko vprašanj, ampak hvaležna bi vam bila za vse odgovore? Verjemite mi, da bi mi z njimi veliko pomagali? Lep pozdrav od Ksenije!!!!
Odgovor
Resno dvomim, da so vaše mišice pri taki intenzivni telovadbi ohlapne. Bolj verjetno je ohlapna koža, saj ste omenili nihanje telesne teže in se ta po večjem nihanju ne more več skrčiti.Koža postane ohlapna tudi s starostjo, prej če ne telovadimo, a slej ko prej v vsakem primeru-let niste navedli. Na kožo ima preventivni učinek pred izsušitvijo nanos tako kreme, gela ali mleka-kaj uporabiti je odvisno od kvalitete kože. Celulita pa ne bo odpravilo nobeno sredstvo.Telovadite ( saj je zdravje najpomembnejše), negujte kožo ( v vsakem primeru bo lepšega videza kot če je ne), a od mazanja s čimerkoli ne pričakujte nemogočega.LP
Preberi še
Barbara Čokl, dr. med.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV