Spoštovani g.Lavrinec! Najprej bi se vam iz srca zahvalila za vaš odgovor. Na vas sem se obrnila že pred 14dnevi z vprašanjem Uravnavanje telesne teže. V tem obdobju sem s načinom prehranjevanja, ki sem vam ga opisala shujšala 2 kg. Upoštevala sem vaš nasvet in dodala še dva kruhka ali malo riža h kosilu. Tudi rekreiram se vsaj 5 ur na teden. Skrbi me, ker povsod zasledim, da strokovnjaki poudarjajo, da je najbolj zdravo hujšanje največ 500g na teden. Sama sem s svojim prehranjevanjem več kot zadovoljna. Nikoli nisem lačna (zelo sita, ker pojem ogromno zelenjave in sadja), počutim se odlično, pa še učinki so vidni. Mogoče se vam bo zdelo, da preveč prehitevam, toda zanima me kako naj po doseženem željenem rezultatu ohranjam telesno težo, saj je zadnje kar si želim jo-jo efekt. S hujšanjem se mi ne mudi (sploh se mi ne zdi da se čemu odrekam), a vseeno ne želim ponavljati napak iz preteklosti, ko sem nezdravo hujšala in se potem nazaj samo še bolj zredila. Upam, da ne mislite, da izkoriščam vašo dobro voljo in pripravljenost pomagati ljudem na tem forumu, ker vam že drugič v kratkem času zastavljam vprašanje. Lep dan vam želim! Resnično hvaležna Maja