Vprašanje
Spoštovana,
Z velikim navdušenjem sem letos naredil izpit za motor in v slabih dveh mesecih prekrižaril skoraj 5000 km. Za začetnika ni slabo pravijo.
Že nekaj časa se zjutraj prebujam z otrdelimi in bolečimi prsti na rokah. Otrdelost je izrazita predvsem na levi roki. Nedvomno je to, da zadeva posledica motociklizma. Ali je vzrok temu mogoče moje še vedno kar močno držanje ročic motorja?
Bolečina, oz. otrdelost kmalu potem, ko razgibam roke izgine in je čez dan ni več.
Prosim vas za nasvet, kako naj ublažim tovrstne bolečine. ( vaje, razgibavanja... )
Hvala in lep pozdrav,
Boštjan
Odgovor
Spoštovani,
redno izvajajte raztezanje mehkih struktur podlakti, zapestja in prstov (večkrat na dan, najmanj 3 ponovitve, končni položaj zadržite najmanj 8 sekund). Vsekakor so težave posledica ne le premočnega, ampak tudi predolgotrajnega stiska prstov s premalo počitka.
Lep pozdrav.
Preberi še
Tatjana Mezeg
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV